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Liebe Gesundheit, Teil 2 – Zucker, Fett

Wenn Du einkaufen gehst, schaust Du dann auf den Inhalt der Lebensmittel? Nein? Das wäre aber ganz wichtig, um zu wissen, welche Stoffe gesund sind und welche nicht.

Alleine schon der (weiße) Zucker ist Gift für unseren Körper. Schon die durchschnittlich am Tag konsumierte Zuckermenge reicht aus, um das Immunsystem deutlich zu schwächen. Wenn das Immunsystem geschwächt ist, haben Bakterien, Viren, Pilze und Parasiten leichtes Spiel und der Mensch wird anfälliger für viele Krankheiten. Im industriellen Zucker sind keine Vitamine, Ballaststoffe und Mineralien, erhöht den Cholesterinspiegel und den Appetit auf weiteres Süßes, ist nicht nur ein Dickmacher, sondern fördert Bluthochdruck, Karies, Herzerkrankungen und Osteoporose, um nur einige Krankheiten zu nennen. Industrieller Zucker ist tatsächlich Gift für unseren Körper, wenn er nicht in Maßen zu sich genommen wird. In den meisten Nahrungsmittel finden wir den industriellen Zucker  – auch in den vegetarischen Lebensmittel. Also Augen auf beim Einkauf; denn Du glaubst es kaum, in welchen Nahrungsmitteln sich Zucker versteckt.

Alternative zum industriellen Zucker sind Honig, Zuckerrübe, pflanzliche Zucker und eventuell noch den reinen Stevia als Zuckerersatz. 

Fett in großen Mengen aufgenommen ist ebenfalls sehr ungesund, wobei es einen Unterschied gibt zwischen gesättigten Fettsäuren, einfach ungesättigten Fettsäuren und mehrfach ungesättigten Fettsäuren und Omega-3-Fettsäuren. Auch beim Fett ist es darauf zu achten, dass überwiegend ungesättigte und Omega-3-Fettsäuren zu sich genommen werden sollte; aber Kokosöl sollte auch ab und an nicht fehlen; obwohl dieser einen hohen Anteil an gesättigten Fettsäuren enthält, ist er für den Körper nicht so ungesund, wie die industriellen gehärteten pflanzlichen Fetten, die in Schokolade, Pommes und Popcorn zu finden sind. Fett hat viele Aufgaben für den Körper und deshalb benötigt der Körper auch Fett; aber wie erwähnt: Alles in Maßen und kontrolliert. Auch hier gilt es auf das Etikett zu schauen, denn überall findest Du Fett in großen und in kleineren Mengen. Fett und große Mengen an Kohlehydrate fördert Krankheiten.

Wichtig:  Kartoffeln und Weißmehlprodukte wie Nudeln und Reis werden nämlich nach dem Essen umgehend in Zucker umgewandelt, der den Blutzuckerspiegel anheizt – sofort schüttet der Körper Insulin aus, das den Zucker wieder abbaut. Dann bekommen wir wieder Hunger.

Fazit: Sich bewußter ernähren lohnt sich wirklich. Der Körper wird es uns danken und wir bleiben gesünder. 

 

Liebe und gesunde Ernährung Teil 1

Wer sich gesund erhalten möchte, sollte bewußt auf die Lebensmittel und Getränke achten, die er zu sich nimmt; denn wer seinen Körper liebt, wird ihn achten!

Aber was sind gesunde Lebensmittel? Wir alle haben schon davon gehört, dass es Nahrungsmittel oder Getränke gibt, die – wenn wir zu viel davon essen oder trinken – unserem Körper schaden können. Dazu gehört der Alkohol. Alkohol täglich getrunken ist Gift für unseren Körper – ein Gift, dass nicht sofort bemerkt wird. Es schleicht sich langsam in unser Leben und wir denken uns nichts dabei, da es ja üblich ist: Es trinken ja alle Alkohol!

Es wird in allen Filmen gezeigt: Hast Du Kummer trinke Alkohol. Zu einem guten Essen gehört Alkohol. Alkohol zur Verdauung, zum besseren Schlafen, als Mutmacher, um gute Laune zu bekommen oder um die Gefühle zu betäuben. Sobald Alkohol für irgendeinen Zweck gebraucht oder benutzt wird, wird es bedenklich. Alkohol hat viele Kalorien und läßt uns dick werden und das wirkt sich auf den Körper aus. Spirituelle Menschen meiden den Alkohol ganz; denn wer in die höheren Schwingungen aufsteigen will, wird seinen Körper nicht betäuben, wird ihm nicht vergiften wollen, sondern liebt seinen Körper und will ihm Gutes antun. Dieser Mensch will keine Bewußtseinseinschränkungen erleiden. Er will gesund bleiben.

Es gibt Leute, die meinen, dass Bier doch nicht dazu zählt; ist doch harmlos, aber das stimmt nicht. Egal ob Bier, Wein, Sekt oder andere Alkohol-Mixe. Alkohol bleibt Alkohol, auch in niedrigen Prozenten.

Fazit: Alkohol schadet den Körper und sollte nur zum Genuß in Maßen getrunken werden. Besser ist reines Wasser oder Tee. Wobei wir auch bei Tees auf die Sorte achten sollten. Alle Getränke, die Koffein oder Teein beinhalten, sollte ebenfalls nur in kleinen Mengen pro Tag getrunken werden.

Im nächsten Kapitel erkläre ich euch, welche Stoffe ihr meiden solltet, obwohl diese in fast jedem Lebensmittel zu finden ist.

Wie kann ich mich gesund erhalten?

Bleibe gesund! Überall höre ich diese Worte. Unsere Gesundheit liegt uns alle am Herzen, denn wer will denn schon krank sein. Gerade in der Jetzt-Zeit hat sich die Angst hochgeschaukelt, krank zu werden oder sogar  zu sterben.

Wieso denken wir jetzt umso mehr an unsere Gesundheit? Wieso nicht schon vor der C-Pandemie-Geschichte? Gesundheit ist ein hohes Gut und sollte gepflegt werden; denn wenn der Körper gesund ist, ist er widerstandsfähiger gegen Bakterien, Viren und andere Krankheiten.

Gesund sein bedeutet aber nicht nur, dass der Körper gesund ist, sondern auch, dass das Zusammenspiel von Körper und Psyche (Seele) in Ordnung ist und das vergessen die meisten Menschen. Der Mensch besteht aus vielen Körpern: grobstofflich – feinstofflich (Astralkörper) und Mentalkörper und noch mehr. Diese Körper sind in der Symbiose miteinander und wenn ein Teil davon aus der Reihe tanzt, dann zeigt es sich durch Krankheiten oder Unwohlsein. Spirituelle Menschen wissen um die Chakren, Blockaden und negative Schwingungen, die uns belasten können.

Gesundheit ist also ein großer Begriff, der aus vielen Blickwinkeln betrachtet werden will.

Wo soll ich anfangen….

Fangen wir beim grobstofflichen Körper an:

Unser grobstoffliche Körper mit all unseren Sinnen, dem Verstand, dem Blut und den Organen werden wir nur dann gesund erhalten können, wenn wir auf ihn achten und ihn lieben.

Dazu mehr im zweiten Kapitel mit dem Titel: Bewußte Ernährung

Liebe spaltet nicht; sie bringt zusammen!

Es gibt einen Unterschied zwischen der Liebe und der Unliebe, zwischen Licht und Dunkelheit. Das wissen wir doch alle, oder?

Schon früher wurde geschrieben, dass auch die ‘Dunkelheit’ es versteht, Liebe vorzutäuschen, um die Menschen damit einzufangen. Liebe tut so etwas nicht. Sie kennt nur Ehrlichkeit und Wahrheit. Liebe zwingt auch niemanden etwas zu tun – sie schreibt nicht vor oder gibt Druck, um sein eigenes Ziel zu erreichen. Liebe läßt uns den freien Willen.

So habe ich selbst die Wahl, mich für etwas zu entscheiden; denn ich bin ein freier Mensch! (Sollte ich jedenfalls sein!) Der Mensch ist mit einem Verstand ausgestattet, der denken, bzw. nachdenken kann. Der Mensch besitzt aber auch ein Herz, in dem die Seele (die Liebe) beheimatet ist. Wenn wir auf unser Herz hören, dann kennen wir den Unterschied und leben danach.

Die gelebte Liebe verdrängt die Dunkelheit und verweist die Unliebe. Wer einem Menschen schützen will, wird das nicht mit Gewalt oder Zwang tun; sondern läßt ihm die freie Wahl, so wie es Gott der Liebe (die höchste Quelle allen seins) auch tut. Die Engel handeln ebenso. Sie greifen nur dann ein, wenn sie darum gebeten werden, bzw. schützen die Menschen, ohne dass sie selber bemerken.

Lebt in Frieden, lebt in Liebe und die Liebe wird siegen! Verschenkt Freude; laßt den Anderen spüren, dass wir zusammenhalten, dass wir einander verstehen und einander denken.

Lots of love Willow Figur mit Herz - viel Liebe

 

Fliehe nicht vor der Negativität

Vor dem Negativem wegzulaufen, ist nicht der Rat, den ich Dir hier geben würde. Akzeptiere das Negative, aber verfange Dich nicht in diesen Schwingungen.

Früher bin ich gerne vor negativen Erlebnissen davon gelaufen und in eine Scheinwelt geflüchtet, um nur Positives zu erfahren. Ich habe erfahren müssen, dass das nichts bringt, denn das Leben zeigte mir verstärkt die negative Seite, damit ich sie zu akzeptieren lerne.

Wir leben nun mal in einer Dualität hier auf Erden und auf diesem Planeten muß es die Negativität geben, damit wir Erfahrungen sammeln können; denn dafür sind wir hier auf die Erde gekommen. Seelen haben sich ganz bewußt für die niedrigen Schwingungen entschieden, um eine Dualität zu gewährleisten. Deshalb beobachte ich mehr, als das ich urteile, bzw. sogar verurteile.

Warum schreibe ich das gerade hier und jetzt?

Weil wir in einer Zeitspanne leben, die diese negativen Schwingungen verstärkt an die Oberfläche bringt. Vieles läuft nicht in Liebe und stellt uns vor Herausforderungen, die kaum zu ertragen sind, wenn die eigene Seele voller Liebe ist und nur die Liebe leben will. Da ich aber weiß, dass der Grund ein Lichtvoller ist, dass es nur eine gewisse Weile so ist, dass das Dunkle in uns – wie auch in Allem – an die Oberfläche katapultiert werden muß, damit es entlassen werden kann, dass nach dieser Phase die Liebe wieder ihren rechtmäßigen Platz einnimmt, kann ich mich mehr und mehr distanzieren und es fällt mir leichter, diese dunkle Zeit zu akzeptieren und zu durchleben.

Deshalb bitte ich euch: Haltet durch! Beobachtet mehr, als daß ihr euch zu sehr in Aggressionen, Wut oder Verzweiflung hinein steigert.

Sucht eher die Engelverbindungen, betet und bittet zur HÖCHSTEN QUELLE ALLEN SEINS (Liebe). Stellt euch eine Welt in Liebe vor. Lebt die Liebe. Damit können wir helfen, eine neue positive Welt zu manifestieren und glaubt mir: Das geht!

Habt ihr es schon gehört?

Es ist ein neuer Willow Tree Figuren Shop entstanden; mit vielen Willow Tree Figuren, ob Willow Tree Engel, Willow Tree Familie oder andere Willow Tree Artikel. Ja sogar Geschenk-Sets sind dabei!

Und viele Angebote werden kreiert.

Wer präsentiert diesen Willow Tree Figuren Shop? Ich bin es natürlich: Blandine Justus. Ich habe mich nun auf die Marke Willow Tree gestürzt und werde euch mit Freuden diese lichtvollen Figuren präsentieren.

Und wer es noch nicht weiß: Diese Figuren wurden von der Künstlerin Susan Lordi mit viel Liebe und Hingabe geschnitzt. Jede Figur wirkt dadurch fast lebendig und verkörpert die Liebe, Freundschaft, Hoffnung, Mut, Geborgenheit und familiäres Glück. Attribute, die überall in Familien im Leben vorkommen. Die Künstlerin schnitzt aus ihren eigenem Leben und das ihr Lieben finde ich persönlich einfach nur himmlisch.

Wir können in den Figuren – in ihrer gefühlvollen Darstellung – die Liebe strahlen “fühlen”.

Wer diese Figuren von ihr verschenkt oder für sich selber einen liebevollen Platz in der Wohnung zuweist, der zieht das Lichtvolle auf sich. Jeder Beschenkte wird sich riesig freuen und dann – ihr Lieben – freue auch ich mich!

Jedes Paket wird von mir persönlich verpackt und unterschrieben mit einem lieben Gruß oder lichtvolle Wünsche. So schicke ich in jedem Paket die Liebe mit.

Schaut mal, was ich auf Lager habe. Schaut euch in Ruhe um. Sicherlich wird für jeden etwas dabei sein.

Herzliche liebe Grüße

Blandine Justus