Wer sich gesund erhalten möchte, sollte bewußt auf die Lebensmittel und Getränke achten, die er zu sich nimmt; denn wer seinen Körper liebt, wird ihn achten!
Aber was sind gesunde Lebensmittel? Wir alle haben schon davon gehört, dass es Nahrungsmittel oder Getränke gibt, die – wenn wir zu viel davon essen oder trinken – unserem Körper schaden können. Dazu gehört der Alkohol. Alkohol täglich getrunken ist Gift für unseren Körper – ein Gift, dass nicht sofort bemerkt wird. Es schleicht sich langsam in unser Leben und wir denken uns nichts dabei, da es ja üblich ist: Es trinken ja alle Alkohol!
Es wird in allen Filmen gezeigt: Hast Du Kummer trinke Alkohol. Zu einem guten Essen gehört Alkohol. Alkohol zur Verdauung, zum besseren Schlafen, als Mutmacher, um gute Laune zu bekommen oder um die Gefühle zu betäuben. Sobald Alkohol für irgendeinen Zweck gebraucht oder benutzt wird, wird es bedenklich. Alkohol hat viele Kalorien und läßt uns dick werden und das wirkt sich auf den Körper aus. Spirituelle Menschen meiden den Alkohol ganz; denn wer in die höheren Schwingungen aufsteigen will, wird seinen Körper nicht betäuben, wird ihm nicht vergiften wollen, sondern liebt seinen Körper und will ihm Gutes antun. Dieser Mensch will keine Bewußtseinseinschränkungen erleiden. Er will gesund bleiben.
Es gibt Leute, die meinen, dass Bier doch nicht dazu zählt; ist doch harmlos, aber das stimmt nicht. Egal ob Bier, Wein, Sekt oder andere Alkohol-Mixe. Alkohol bleibt Alkohol, auch in niedrigen Prozenten.
Fazit: Alkohol schadet den Körper und sollte nur zum Genuß in Maßen getrunken werden. Besser ist reines Wasser oder Tee. Wobei wir auch bei Tees auf die Sorte achten sollten. Alle Getränke, die Koffein oder Teein beinhalten, sollte ebenfalls nur in kleinen Mengen pro Tag getrunken werden.
Im nächsten Kapitel erkläre ich euch, welche Stoffe ihr meiden solltet, obwohl diese in fast jedem Lebensmittel zu finden ist.